ご挨拶

「認知行動療法にチャレンジしてけど挫折した」
「認知行動療法は難しいこと、怖いことを我慢してやらされるイメージがある」
「本に書かれている通りにやっても上手くいかない」

そのような感想をお持ちの方とお会いしてきて、どうやって取り組んでもらえるか、続けてもらえるかと考えてきました。

ときにはバラエティ番組などを参考にしたり、わたし自身が代わりにプログラムを試してみたりしました。
そうすると「これならやれそう！」と喜んでもらえるようになりました。

楽しくなければ続かない、続かないと効果も出ない。だからこそkiyokiyoでは、楽しく、無理のない、困っていることに沿った認知行動療法の提供を目指します。

社交不安症専門カウンセリングルーム kiyokiyo代表 藤井 崇

kiyokiyoの特徴

① オーダーメイドの認知行動療法

お困りごとに応じた認知行動療法で、個別の目標を達成できます。

② 続けられるプログラム

できるだけ楽しく、無理なく続けられるプログラムを提供します。

③ 経験豊富な専門家

社交不安症で10年以上の実務経験がある臨床心理士・公認心理師が担当します。